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2010-08-28(Sat)

首が…

 昨日、実家に帰る前に、シャワーを

浴びようと、風呂場に向かいました。

そしたら…。

髪を洗っていた時です、急に左首辺りが

ピキッとなりました。

寝違いに近い状態でしょうか?

その後も、首を左に回したり、左方辺りを

動かすと、イタイ

一応、実家には帰りましたが、一生懸命

ストレッチをしたり、押したりと、首周辺の

筋肉と格闘し、休み初日は、ゆっくりと

休めませんでした

そして、夜中、首の痛みが気になりつつ

テレビを見ていた時の事。

たまたま、頚椎7番あたりを触っていると

おもいっきり、左にづれているでは

ありませんか。

そこをピンポイントに、マッスルエナジー

テクニックを駆使して、元に戻したところ

首の痛みが、幾分楽になりました

多分、そこがズレたせいで、首が痛くなった

のではないかと。

でも、まだ今日、完全回復ではないです

けどね…

日頃の不摂生には、気を付けなくては

いけませんね !



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