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2009-10-03(Sat)

体調不調?

 今日は、なぜか左腕に異様に違和感を感じる。

というより、痛いのだ、左腕が>< jumee☆hurt1a

自分は、人一倍健康管理には気を使ってきたつもりだ。

例えば、毎日ストレッチとお風呂に長めに入ったりしていたのだ。

だから、体の不調は今までほとんどなかった(とくに腕なんかは、全然問題なかった)。

なのに、何故だ?

とりあえず、左腕を触ってみたら、三角筋と上腕三頭筋が異様に張っていた。

その周辺の経絡に沿って、つぼをまんべんなく押し、手のひらの合谷などのつぼも押てみた。

なんとか、痛みが緩和されたぜほっ…

だが、まだ多少痛みが残る悔しい

これからは、ストレッチだけでなく、たまには揉みほぐす事も必要だと思った。

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