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2010-02-16(Tue)

ストレッチ講座 !

 昨日は、てあて整体院に行く日。

昨日の講義は、PNFとストレッチでした。

実は、ストレッチは、毎日やっています

本などの独学なんですがね…

でも、講義で行ったストレッチは

やった事がないものが多く

「こんなストレッチがあるんだ~」

と新鮮でした。

それに、やってみると

自分が以前に比べて

「俺って、こんなに軟らかったっけ?」

と軟らかくなっている事に、びっくり !

生徒のSさん曰く

「アレクサンダーテクニークをやってるからじゃない?」と。

そうかもしれん

と妙に納得

体を柔らかくするために

アレクサンダーテクニークを

やっているわけではなく

普段の姿勢や仕事に生かしたくて

始めたのだが

オマケとして、軟らかくなったわけだ。

「なるほど、ある意味、体においても、成長しているな俺

と実感。

でも、自惚れちゃいかんね…



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