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2010-03-10(Wed)

内と外の訓練 !

昨日は、二週間ぶりに

アレキサンダーテクニークを

受けに行きました。

久しぶりなので、体が前の固い状態に

戻っちゃったかなぁ~と少し心配

でも、そんな事はなく、やっていくと

いつもの様に、体が楽になっていきました。

あと、今回は初めて、鏡を見ながら

アレクサンダーテクニークを受けました。

今までは、自分の中だけを感じながら

受けていたのですが、今回は外の自分も

感じながら受けてみました。

「これは、…難しい」

自分の内を感じながら受けると

ついつい、自分の外を見るのを

忘れてしまいます。

でも、これは整体の施術をする

うえでの訓練になります。

なぜならば、これが出来れば

自分の体と患者さんの体、両方同時に

意識出来るようになれるからです。

でも、このやり方は一回で出来るように

なれる代物ではないので、まだまだ

訓練が必要。

また、継続して練習していこう !

と思います。



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