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2010-02-17(Wed)

アクセルとブレーキ両方踏むと言う事 !

この前、アレクサンダーテクニークを

新しい方法で受けました。

それは、ベットでの方法です。

今までは、椅子に座った状態

立った状態で、アレクサンダーテクニークを

受けていましたが、今回は

それを、仰向けの状態で受けました。

ベットでの仰向け状態も、椅子に座った状態や

立った状態と同じやり方です。

ただ、ベットでの状態は

椅子や立ちの状態よりも

「上下の圧迫がない分、ややリラックスできたかなぁ~

と思った。

あと、受けていて

何度か、余計な力が入ってしまう事があった。

先生曰く

人が何かをやろうとする時

車に例えると、アクセルとブレーキ両方

同時に踏んでいるらしい。

それだから、アクセルを

思いっきり踏まなければ、前に進まない。

逆を言うと、ブレーキを踏まなければ

アクセルを軽く踏むだけで、スムーズに

前に進むと言う訳だ。

ちょっと、ややっこしくなってしまったが

簡単に言うと

「余計な力を、使うのを止める事

なのだろう。

使わなくてもいい力を、止めれば

少しの力で、何かをやる事が出来る

と言う事だ。

「うーん、なかなか難しい…

先生が言うように、習得するには

長い目で見るしかないかな~



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